自律神経系の症状自律神経失調症（３０歳代・男性）

５年前に病院で自律神経失調症と診断された。
眼精疲労が強く感じられ、めまい・ムカムカする・頭首肩にかけての凝りなどの症状が見られる。

体がすっきりしてきた。
眼精疲労症状が一旦出ると以前は１時間以上トイレにこもりたくなる程だったが、最近は症状も和らぎ、不快な時間も短くなった感じがする。
初めは何度もえづいていたが、頻度と共に症状そのものもかなり軽くなった。
背中の凝りや胸やけも軽くなってきている。
うまく脱力できない感じもあったが、リラックスできるようになってきた。